Kurse
Anspannung loslassen, sich auf den eigenen Körper konzentrieren und das persönliche Gleichgewicht finden – das gelingt mit unseren Yoga-Kursen. Im Alltag stehen wir häufig unter Stress, für Achtsamkeit bleibt wenig Raum. Umso wichtiger ist es, mithilfe von Yoga zur Ruhe kommen zu können.
After Work Yoga
Lass alle Anspannung los und konzentriere dich nur auf dich, deinen Körper und dein Wohlbefinden
Im Alltag kommen Ausgleich und Bewegung oft zu kurz und wir sitzen fast ausschließlich.
Beim After-Work-Yoga wollen wir dem entgegenwirken. Der Fokus liegt auf Übungen, die den Körper kräftigen und dehnen, um von innen heraus zu strahlen und deine Energie wieder aufzutanken.
Es ist deine persönliche Auszeit vom hektischen Alltag, egal ob du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast – schreib mir eine E-Mail um dich anzumelden und komm vorbei! Ich freue mich auf dich.
Neue Kurstermine:
Kursbeginn: 6. November 2024
Zeit: Mittwoch von 18 bis 19 Uhr
Kosten: 140 Euro für zehn Termine
Ort: Therapiezentrum BergAuf Würzburg
Anmeldung und Infos: yoga-mit-leonie@gmx.de
Yoga Sanft – Yoga für Krebspatienten
Egal ob du gerade die Diagnose Krebs erhalten hast, mitten in der Therapie bist oder nach Abschluss der Behandlungen wieder neue Lebenskraft schöpfen willst – hier bist du genau richtig.
Yoga hilft dir dabei, mit deiner Krebserkrankung mutiger und kraftvoller umzugehen und zu leben.
Sanfte Übungen sorgen für mehr Stärke und weniger Schmerzen.
Bevor wir starten, setze dich bitte mit mir per E-Mail in Verbindung, damit wir ein paar Informationen austauschen können.
Ich freue mich auf dich.
Neue Kurstermine:
Kursbeginn: 6. November 2024
Zeit: Mittwoch von 19.15 bis 20.15 Uhr
Kosten: 140 Euro für zehn Termine
Ort: Therapiezentrum BergAuf Würzburg
Anmeldung und Infos: yoga-mit-leonie@gmx.de